dijous, 27 de febrer del 2014

Caminada Trailwalker: ESO i BAT

El proper dissabte 8 de març l'equip de la Trailwalker organitza una sortida amb alumnes de ESO i BAT, per gaudir d'un dia d'activitat física, compartir experiències amb els participants i explicar com l'equip planifica la cursa a dos mesos de realitzar-la.
La durada serà de 3 hores aproximadament i caminarem una distància d'uns 15 kilòmetres, a un ritme i intensitat molt moderada, assumible per a tots i totes els que vingueu. El punt de reunió serà la Plaça Almoster de Reus a les 9:00h, on començarem la nostra excursió.
Aprofita aquest dia per fer esport en bona companyia i aprendre molts aspectes relacionats amb l'activitat física: què menjar durant una activitat amb un desgast energètic concret, saber hidratar-se bé, planificar una rutina d'entrenament, etc.

Recordeu: Tots els alumnes obligatòriament han de portar un justificant signat pels pares que podran demanar a porteria.